🎄
Do konce garance doručení zbývá:...
🎁
Background
Zpět na magazín
Výživa

TOP 7 potravin pro pevnou erekci, které máte běžně v lednici

Petr Dvořák
10. 11. 2025
4 min čtení
TOP 7 potravin pro pevnou erekci, které máte běžně v lednici

Vaše lednice může být lékárnou pro vaši erekci. Zde je 7 potravin, které byste měli zařadit do jídelníčku:

  1. Vodní meloun: Obsahuje citrulin, který uvolňuje cévy podobně jako léky na erekci.
  2. Ústřice: Nejbohatší zdroj zinku, klíčového pro tvorbu testosteronu.
  3. Hořká čokoláda: Flavonoidy zlepšují průtok krve.
  4. Ořechy: Vlašské ořechy a mandle jsou plné zdravých tuků a argininu.
  5. Česnek: I když nevoní, alicin v něm obsažený zlepšuje cirkulaci.
  6. Špenát: Bohatý na hořčík, který snižuje záněty v cévách.
  7. Chilli papričky: Kapsaicin zrychluje metabolismus a prokrvuje celé tělo.

Koncentrovaná síla

Sníst kilo melounu denně není praktické. Proto jsme ty nejúčinnější látky (jako citrulin a arginin) koncentrovali do Proerecta LONG pro maximální a pohodlný účinek.

Sdílet článek

Zdroje a studie

  • Meldrum, D. R., et al. (2011). Lifestyle and metabolic approaches to maximizing erectile and vascular health. International Journal of Impotence Research.
  • Cassidy, A., et al. (2016). Dietary flavonoid intake and incidence of erectile dysfunction. American Journal of Clinical Nutrition.
  • Cormio, L., et al. (2011). Oral L-citrulline supplementation improves erection hardness in men with mild erectile dysfunction. Urology.