Erektilní dysfunkce není jen otázkou věku. Stále častěji se ukazuje, že to, co jíme, má přímý dopad na kvalitu našeho sexuálního života. Zatímco některé potraviny fungují jako přírodní afrodiziaka, jiné mohou vaši erekci doslova zabíjet.
1. Smažená jídla a trans-tuky
Hranolky, koblihy a smažené řízky jsou plné trans-tuků, které ucpávají tepny. A co je špatné pro vaše srdce, je špatné i pro váš penis. Zúžené cévy znamenají horší průtok krve, což je hlavní příčina slabé erekce.
2. Cukr a sladkosti
Vysoká hladina cukru v krvi snižuje produkci testosteronu. Studie ukazují, že muži s vysokým příjmem cukru mají častěji problémy s erekcí. Pokud máte chuť na sladké, sáhněte raději po ovoci.
3. Alkohol ve velkém množství
Sklenička vína může pomoci uvolnit se, ale nadměrná konzumace alkoholu tlumí centrální nervový systém a snižuje citlivost. Dlouhodobé pití může vést k trvalému poškození nervů odpovědných za erekci.
4. Sója a fytoestrogeny
Sója obsahuje látky, které v těle napodobují ženský hormon estrogen. Nadměrná konzumace sójových produktů může u mužů vést k hormonální nerovnováze a snížení libida.
5. Zpracované maso
Uzeniny a konzervy obsahují vysoké množství soli a konzervantů, které zvyšují krevní tlak. Vysoký tlak poškozuje cévy a ztěžuje dosažení pevné erekce.
Jak to napravit?
Kromě změny jídelníčku můžete podpořit své cévní zdraví a prokrvení pomocí specializovaných doplňků. Proerecta KLASIK obsahuje extrakty z bylin, které přirozeně podporují mikrocirkulaci krve.